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Cómo combatir el estrés en 7 días

  • 7días
  • 14pasos
Los participantes que completen todos los pasos recibirán una insignia cuando acabe el programa.

Sobre

El estrés no es algo malo, es lo que nos ayuda a reaccionar ante distintas situaciones de la vida, el conflicto está en que no sabemos manejarlo porque no conocemos cómo funciona y cómo es que lo podemos utilizar a nuestro favor. ¿Te sientes agotado y sin ganas de continuar? Esto es porque la vida se ha acelerado y estamos sometidos a una constante presión social social, laboral y, por último, de redes sociales. Debemos hacer un alto para saber, qué esta pasando por nuestra mente, cuerpo y emociones. Te invito al reto de - ¡Cómo combatir el estrés en 7 días! -

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